社交恐惧症到底在害怕什么
社交恐惧症到底在害怕什么
社交恐惧是焦虑症的一种，焦虑症是精神障碍的一种，也就是一种疾病。所以既然是疾病，说引发的原因就有些不太合适了。疾病的症状表现有持续性，就是它的反应就是这样的，没有什么引起的原因。
很多人身上都会出现社交恐惧的情况，但是到不了疾病的程度，比如上台演讲，都会紧张，但是不会因此逃避。而社交恐惧的患者，一想到这样的情况，就会充满了焦虑，并且逃避这样的情况。主要的表现是个体是否会选择直接逃避这样的情境。
对于社交恐惧症患者，没有什么特定的原因，一想到可能的情境就会引起焦虑。这种表现是生理原因及对客观环境的不客观评价引起的。
对于这个疾病本身，甚至对于精神障碍，本身是没有明确原因的。可能的原因有遗传因素，应激环境，神经递质的改变等。对于这个疾病，前面提到的所有原因，都只是造成其出现的可能性，目前暂时没有明确的定论。而遗传因素有直接的关系。可能父母或者其他亲属有精神分裂，那么到下一代就有抑郁或者焦虑的可能，是遗传的精神障碍而不是特定的疾病。要想知道引发社交恐惧的原因，首先就是要把它当做疾病来看待，如果已经严重影响到了正常的生活，是需要到专业的医院，找医生来进行诊断的。同样治疗也是一样，认知是治疗的基础，只有先认知了这个疾病的存在，才能配合接下来可能会进行的相关治疗。
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符合精神医学诊断标准的社交恐惧症最直观的表现为害怕社交场合，如在公共场合进食、说话、聚会，或害怕自己做出一些难堪行为等；以及害怕人际接触，如在公共场合和人接触、怕与他人目光对视，或与人群相对时被人审视等。常伴有自我评价低或害怕批评。并伴随回避社交场合或人际接触的行为。社恐严重影响生活，往往令人十分痛苦。所以严重的社恐必须遵医嘱接受精神科治疗，非常有助于缓解社恐伴随的焦虑、抑郁情绪等症状。
药物帮助对严重的社交恐惧症是必须的，但并不足够。从心理角度看，不自信确实是最常见的理解，但或许还存在更深的理解。比如具体在什么样的情境下会感到最害怕？究竟是公共场合还是人际接触？在公共场合做什么事感到最害怕？和什么样的人接触最害怕？通过什么形式和人接触最害怕？面对面？背对着？文字？语音？视频？目光？......首先尽量精准地了解当事人社恐的具体情境，进而才便于探索这种情境令人恐惧的真正根源，并寻求相对深刻稳定的改善。
