如何定义肥胖
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摘要：如何定义肥胖 肥胖是指体内脂肪过度积累，导致体重显著超过正常范围，并对健康产生潜在危害的一种状态。其医学定义通常采用体重指数（BMI）来衡量，计算方法是体重（公斤）除以
如何定义肥胖
肥胖是指体内脂肪过度积累，导致体重显著超过正常范围，并对健康产生潜在危害的一种状态。其医学定义通常采用体重指数（BMI）来衡量，计算方法是体重（公斤）除以身高（米）的平方。
当体重指数（BMI）大于或等于24时，视为超重； 当体重指数（BMI）在24-27.9之间时，为轻度肥胖； 当体重指数（BMI）在28-31.9之间时，为中度肥胖； 当体重指数（BMI）大于或等于32时，为重度肥胖。
但需要注意的是，BMI并非适用于所有人，例如肌肉发达的运动员由于肌肉重量大，可能会出现BMI偏高但并不肥胖的情况。此外，腰围也是衡量肥胖的一个重要指标，中心型肥胖（腹部肥胖）对健康的危害更大。
同时，临床诊断肥胖还需要结合体脂率、内脏脂肪含量以及个体的生理状况、疾病风险等多方面因素综合判断。
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